Приобретение качественного снаряда для занятий боксом важно не только для спортсменов, но и для тех, кто хочет поддерживать себя в тонусе, распрощаться с лишними килограммами и укрепить мышцы — записаться на бокс можно тут.
Периодические тренировки с боксёрским мешком или грушей, вследствие активной работы различных групп мышц, способны привести к превосходному результату. Однако следует помнить, что этот спортивный снаряд – это не просто мешок из ткани, набитый песком, существует множество нюансов при выборе мешка или груши для бокса.
Виды боксёрских снарядов
Прежде чем выбрать боксёрский снаряд, необходимо определиться с методикой проведения занятий. Именно от того, как именно будут проходить тренировки, зависит вид снаряда – он может быть напольным или подвесным.
По мнению многих спортсменов, подвесной вариант снаряда для боксёрских тренировок является наиболее оптимальным. Подвесной мешок крепится к потолку или турнику с помощью специальных стоек, ремней или цепей.
У подвесного варианта боксёрского снаряда существует следующие преимущества:
- 1. Подвесной мешок является при ударах раскачивается, способствуя качественной отработке тайминга, точности и скорости удара.
2. Лучшее распределение веса по сравнению со стоячим аналогом позволяет оттачивать технику удара.
3. Универсальность снаряда позволяет спортсмену работать и руками, и ногами, имитировать работу лок-киками, отрабатывать удары в голову и по корпусу. 
Напольная груша – это снаряд, закреплённый на специальной платформе. Такой вариант боксёрского снаряда оптимален в условиях ограниченного пространства для тренировок.
Основными преимуществами напольного снаряда являются:
- — простота переноса на другое место;
- — возможность отработки ударов не только руками, но и ногами;
- — широкий выбор форм.
Из недостатков следует отметить низкую устойчивость, слабую реалистичность распределения веса, чрезмерное раскачивание.
Правила выбора
При выборе боксёрского мешка или груши следует учитывать, что качество зависит от максимальной близости свойств снаряда к параметрам человеческого тела. Особое внимание уделяется наполнителю снаряда, который может быть следующих видов.
-
1. Текстильная ветошь.
- Основным преимуществом этого популярного вида наполнителя является низкая травмоопасность рук и суставов спортсмена при работе со снарядом. Существует возможность регулирования плотности набивки.
-
2. Обрезки кожи.
- Набивочный материал хорошо амортизирует удары, не подвержен гниению, в процессе эксплуатации не наносит вреда обшивке.
-
3. Резиновая крошка.
- Такой наполнитель считается самым лучшим, боксёрский снаряд отличается жёсткостью и упругостью. Основным недостатком является высокая стоимость.
-
4. Песок.
- Этот наполнитель используется для придания снаряду веса. Песок, так правило, используется в сочетании с резиновой крошкой или опилками.
-
5. Тырса и опилки.
- Снаряды с таким наполнителем достаточно жёсткие, отличаются экологичностью и низкой стоимостью.
Необходимо обратить внимание на материал обшивки. Наиболее часто снаряды обшиваются материалами из ПВХ, также используют натуральную кожу, кожзаменители, брезент. 
При выборе мешка или груши для домашних тренировок следует помнить, что подвесной вариант требует надёжного крепления, поэтому необходимо учитывать материал потолка и стен.
Для домашнего использования нужно выбирать снаряд с наполнителем, который не будет пылить.
Как вам статья?
